アーユルヴェーダとは？

アーユルヴェーダとはインド・スリランカ発祥の伝統医療で、現代では生活健康法として受け継がれてきました。
また、アーユルヴェーダではドーシャと呼ばれる自然エネルギーから体が構成されていると考えられており、このドーシャから体の構造を理解して行われるのがオイルマッサージなのです。
オイルマッサージによって過激な状態となっているドーシャを溶かすことで、体のバランスを整え、浄化して体調を整えていくようにします。
また、アーユルヴェーダはバランスも大切にしているため、マッサージによって整えるだけではなく、自分の体質に合った食事を推奨しているのです。
根本的な部分から体のバランスを整える、それがアーユルヴェーダでもあるのでしょう。

アーユルヴェーダが受けられる東京のおすすめサロン３選！

東京でアーユルヴェーダが受けられるサロンを3つ紹介していきます。

イーズサロン

本場スリランカのアーユルヴェーダ省、「最高顧問のドクター」から直接指導をうけた唯一無二の技術が自慢のイーズサロン。アーユルヴェーダ医の家系に伝承されてきた門外不出と言われる100％天然のオイルを、贅沢にもそのまま使用しているのです。

出典：東京の本格派アーユルヴェーダ8選美容家が集うサロンはココ

本格的な技術と門外不出のオイルを使用した施術をオールハンドで受けることができるイーズサロン。ここまで本格的なサロンはイーズサロンしかないほど、高い技術が特徴のサロンです。本物のアーユルヴェーダが受けたい方にもおすすめです。

カルナカララ

Karunakaralaでは、スリランカで生まれた生命力の強いハーブを使ったオイルと伝統的な技法を用いてドーシャバランスを整えます。

出典：カルナカララ：アーユルヴェーダ

スリランカ生まれのハーブを使用したオイルを使って、伝統的な技法を用いたマッサージを行うサロン。ドーシャバランスを整える前に、しっかりとカウンセリングで内面と向き合い、原点に立ち返ることもできるため、心の奥からリラックスすることができるサロンです。

アーユルヴェーダサロンアーユシャ原宿表参道

原宿表参道に面したTree of life 4階にあるアーユルヴェーダサロンアーユシャは、外の喧騒が嘘のような、静かで穏やかな空間です。トリートメントは全て個室。バスルームからは表参道ケヤキ並木の緑の葉が視界に飛び込み、日々の煩わしさを忘れられる極上のひとときをもたらします。

出典：生活の木：アーユルヴェーダサロンアユーシャ原宿表参道

落ち着いた個室が完備されているアユーシャでは、サロンというよりもまるでホテルのような空間でリラックスすることができます。プライベートが守られているので、安心して施術も受けられるでしょう。生活の木が運営しているサロンなので、オーガニック素材のオイルでドーシャバランスを整えられるでしょう。

アーユルヴェーダで体も心もデトックス

アーユルヴェーダはドーシャバランスを整えるだけが目的ではなく、体や心に溜まった不純物も排除する効果を期待することができます。
日々の生活に疲れを感じている方、体の不調がどうしても消えない方なども、アーユルヴェーダで自分と向き合い、本当に自分に合った方法で体や心の毒を出し切りましょう。

アーユルヴェーダってどんなことをするの？東京でも受けられる？おすすめサロン３選！